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雞肉蘑菇炖寬粉Stewed Chicken with Glass Noodles

家常菜

小公雞,干香菇,干寬粉,蔥、姜、蒜,八角、桂皮、香葉,辣椒,糖,料酒,生抽醬油,老抽醬油,鹽,植物油,泡香菇的水

綜合評分 9.9

酸甜雞肉丸佐土豆泥

酸甜

雞肉餡兒,雞蛋白,鹽，黑胡椒,大蒜,混合香草調料,番茄膏,雞湯,辣椒醬,蘋果醋,紅糖,干燥百里香,土豆，中等大小,大蒜,酸奶油/淡奶油,小蔥切碎

綜合評分 8.0

韓式蔥爆肥牛 Korean Style Beef with Spring Onion

韓式

肥牛片,大蔥,胡蘿卜,韓式辣醬,老抽醬油,糖,植物油,鹽

綜合評分 8.5

熱量我最低——超低糖無油戚風

烘焙

雞蛋,低筋面粉,牛奶,細砂糖

綜合評分 8.5

小朋友最愛的餛飩

餛飩

鹽,雞蛋,料酒,姜,香油,豬肉,餛飩皮,胡椒粉,澱粉,清水,糖,十三香,熟油

綜合評分 7.3

HEALTHY WORKDAYS BREAKFAST OATMEAL

早餐

oats (old fashioned ; instant ; rolled etc.),nuts (almonds ; walnuts ; pumpkin seeds etc.),fruits (banana ; strawberry ; blueberry etc.),cinnamon , sea salt,flavor (cacao powder ; coconut oil ; matcha etc.）

綜合評分 7.6

吐司披薩

吐司

吐司,番茄,紅椒,洋蔥,火腿,雞蛋,酸奶,大蒜瓣,黃油,橄欖油

綜合評分 8.5

勇利家的炸豬排蓋飯

蓋澆飯

米飯,豬排,洋蔥,蛋,面包屑,豌豆（純裝飾）,味醂（日本甜米酒）,醬油,糖

綜合評分 9.4

多吃不胖ソ彩虹沙拉

快手菜

番茄,紅薯,黃瓜,牛油果,雞胸肉,鷹嘴豆,生菜,沙拉醬（油醋汁或焙煎芝麻沙拉醬均可）,料酒,黑胡椒,鹽

綜合評分 9.7

Spiralizer Recipe: 腰果西葫蘆面

面

老抽,海鮮醬,芝麻油,米醋,是拉差醬,葛粉,紅糖,洋蔥（刨成絲）,蒜末,胡蘿卜（中等大小）（切絲）,西葫蘆（刨成絲）,燈籠紅椒（切絲）,糖莢豌豆,腰果,1杯=250ml

綜合評分 9.3